Выявление внутренних конфликтов

Вспомните правило самолёта: кислородную маску сперва нужно надеть на себя, а потом на ребенка

Научиться отличать свои подлинные желания от навязанного социумом

Понять причины и справиться с эмоциями, охватывающими в сложных жизненных ситуациях (тревога, стыд, вина и др.)

Повысить качество своей жизни

Определить причины собственных сложностей во взаимоотношениях

Узнать, как вас воспринимают другие люди и почему

Размер группы:

На курсе мы погрузимся в исследование себя и своих внутренних процессов. Откроем для себя суть родительских предписаний, выявим их особенности и рассмотрим, как можно с ними эффективно взаимодействовать. Участие в группе по работе с родительскими запретами – это моделирование реальной жизни среди таких же людей, как и вы, кому интересно узнать себя, научиться выстраивать отношения с самой/самим собой, а также другими людьми

6-15 человек

Елена Тельманова

Длительность занятий:

Практический психолог, магистр психологических наук, преподаватель психологических наук, наставник, полимодальный супервизор и автор обучающих курсов и вебинаров для психологов.

3 часа

Кто ведёт курс?

Формат:

3 месяца онлайн-занятий
(1 раз в неделю)

На курсе будут рассмотрены родительские предписания (запреты) - то есть скрытые запреты, которые родители транслируют своим детям в процессе их воспитания и взросления.

Всего выделено 12 предписаний:

Определиться с дальнейшей стратегией по улучшению вашей жизни

Сформируете свои опоры, которые помогут вам при отстаивании своих интересов

По окончании курса, вы сможете?

Разобраться в своих внутренних конфликтах

Разобраться со своими чувствами и найти способы выражения эмоций безопасно для себя и окружающих

Здесь мы не только занимаемся самокопанием и самоанализом, но и находим решение для каждого участника отдельно!

После участия в группе вы сможете расширить для себя этот список

Инвестируйте в здоровый эгоизм, и семья вам будет благодарна!