Чему будут посвящены занятия?

Заботе о себе и своих чувствах

Научим вас быть источником счастья для своего ребёнка

Дружбе со своими эмоциями и их проживанию

Пониманию себя и своих потребностей

Общению с окружающими и получению от этого удовольствия

Раскрытию и использованию своих возможностей

Позитивному мышлению и эмпатии

Размер группы:

Курс направлен на развитие эмоционально-интеллектуальных навыков, которые помогают формировать благоприятную эмоциональную среду во всех жизненных контекстах: в работе, в семье, личном развитии.

6 человек

Кузьмич Оксана

Длительность занятий:

"Работаю бережно и с заботой. Ценю искренность и доверие. Применяю в практике методы, позволяющие работать с тяжёлыми состояниями без необходимости рассказывать о травматичных событиях, на уровне телесных ощущений."

от 2 до 3,5 часов

Кто ведёт курс?

Формат:

4 онлайн-занятия
(2 раза в неделю)

Каждое занятие включает в себя теоретические и практические задания, которые будут проходить с использованием методик и техник из различных направлений: АРТ- терапия, телесноориентированная-терапия, сказко-терапия, МАК (метафорические ассоциативыне карты), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)

Определение психоэмоционального состояния в данный момент жизни. Осознание и влияние ожиданий окружения участницы, на построение и течение собственной жизни. Арт-терапевтические практики с целью «долюбливания» своего «внутреннего ребёнка».

Актуализация себя в роли мамы, способы взаимодействия с ребёнком и проявления в социуме. Тренировка эмпатии. Обучение способам снятия психо-эмоционального напряжения. Пробуждение любви и веры в себя. Практика с использованием метафорических ассоциативных карт.

Определение ожиданий и удовлетворённости взаимоотношениями в паре муж-жена, их влияние на роль и место ребёнка в семье. Исследование своей самооценки, работа над установками, разрушающих её формирование. Осознание своих внутренних ресурсов.

Работа в ключе "Сказкотерапии". Самопознание, исследование самовосприятия и понимания своего места в мире, совершенствование навыков конструктивного взаимодействия с окружающим миром. Практика "Куклы-марионетки".

И главное – станете близким человеком
и примером для своего ребёнка

Гарантированные успехи уже с первого занятия