Поможем обрести гармонию и радость

Погрузитесь в мир эмоций и узнайте нового себя: уверенного, открытого и смелого!

Курс эмоций

Научим понимать своими эмоции и управлять ими
Чему будут посвящены занятия?
Пониманию себя и своих потребностей
Вкладывайте в себя, и успех в других сферах жизни станет неизбежным!
Дружбе со своими эмоциями и их проживанию
Умению быть спокойными и уверенными в себе
Умению говорить так, чтобы вас слышали. И слушать так, чтобы с вами говорили
Умению строить отношения с другими
Раскрытию и использованию своих возможностей
Курс направлен на развитие эмоционально-интеллектуальных навыков у взрослых, способствующих созданию благоприятной атмосферы в работе, семье и личном развитии. На занятиях мы рассмотрим каждую эмоцию, осознаем ее, поймем, как переживать ее, и изучим эффективные способы управления
Евгения Рябенкова
Бизнес-тренер, психолог, коуч.
Эксперт в области эмоционального интеллекта, ведущая 20 авторских тренингов и семинаров
Кто ведёт курс?
Размер группы:
до 20 человек
Длительность занятий:
1,5 часа
Формат:
13 онлайн-занятий
(2 раза в неделю)

  • Дневная группа: Пн, Сб в 11:00 (GMT+3)
  • Вечерняя группа: Вт, Сб в 20:00 (GMT+3)
Расписание:
Активно фокусируемся на практических упражнениях, чтобы участники могли непосредственно применять полученные знания и навыки в реальной жизни.
Проведем оценку вашего текущего уровня эмоционального интеллекта. Это включает в себя анализ ваших реакций на различные ситуации, способность распознавать и понимать свои эмоции, а также умение эффективно управлять ими. Мы рассмотрим, где вы находитесь в настоящий момент в области эмоционального интеллекта и определим, что именно вам нужно делать.

Рассмотрим понятие "установок" и их влияние на то, как мы интерпретируем происходящее вокруг нас. Разберем технику «Оспаривание автоматических мыслей».

Погрузимся в проработку различных эмоций, разбираясь в каждой из них более детально. В ходе занятия мы охватим широкий спектр эмоций, включая: интерес, удивление, печаль, тревога, страх и многие другие.
Сфокусируемся на развитии навыков понимания чужих эмоций. Это важный аспект эмоционального интеллекта, который помогает улучшить качество наших отношений с окружающими.
Погрузимся в мир эмоций через технику дневника эмоций. Проанализировав свой дневник эмоций, мы сможем выявить тенденции и понять, какие эмоции преобладают в различных ситуациях. Разберем, как повлиять на свои эмоции, чтобы создать более благоприятную атмосферу в своей жизни.

Стоимость курса
Количество мест ограничено
перестанете бояться и стыдить своих эмоций
улучшите взаимоотношения с близкими
Что ожидает Вас по окончании курса?
повысите уровень своего эмоционального интеллекта
расширите представление о своих ценностях
Научим понимать своими эмоции и управлять ими
И главное – станете свободнее и здоровее
JDG - ALIAKSEI SPADAR - World of Math
NIP: 5213991276
Aдрес: Chmielna 73, 00-801, Warszawa
Режим работы: ежедневно 10:00 – 22:00
Мобильный: +442036037362
WhatsApp: +375 25 504 29 76
e-mail: wosonlineschool@gmail.com
Подписывайся